Desde Innovatrombone tenemos el gusto de presentar un nuevo trabajo de nuestro colaborador Adrián Nájera Coto. Aquí les adjuntamos el vídeo con su invitación:
Adrián Nájera’s Warm Up
agosto de 2018, para Innovatrombone
Los siguientes ejercicios tienen como propósito ayudar en el establecimiento de fundamentos de ejecución sólidos desde el inicio de nuestra jornada diaria, la cual puede incluir práctica individual, ensayos, clases y/o conciertos.
Es sumamente importante aclarar que estos ejercicios son únicamente el punto de partida de una rutina diaria mucho más profunda y extensa, la cual por motivos laborales y compromisos profesionales, debo de distribuir y balancear a lo largo del día e incluso la semana.
Como cualquier otro aspecto relacionado a la ejecución de nuestro instrumento, nuestro calentamiento debe encontrarse en constante renovación. Debemos mantenernos receptivos a intentar y adicionar nuevos ejercicios, al mismo tiempo que mantenemos una serie de ejercicios que nos darán consistencia y seguridad física y mental.
Debemos asegurarnos ante todo, que nuestro calentamiento nos hace tocar y sentir bien al término de este, sin importar cuales sean las sensaciones iniciales, especialmente en nuestros labios. Si nuestra boca se siente excelente desde la primer nota del calentamiento, es recomendable que aún así calentemos correctamente. Esto nos dará mucha consistencia y confidencialidad a la vez que nos ayudará a prevenir lesiones.
Previo a cada ejercicio encontrarán una pequeña leyenda que incluye información importante de cada ejercicio, la cual sirve como referencia pero también para tener una idea clara de lo que se busca desarrollar por medio de cada ejercicio.
Previo a estos ejercicios, realizo diariamente una serie de ejercicios de respiración muy básicos pero efectivos que espero compartir en una publicación futura.
Finalmente quisiera agregar que ningún calentamiento debe o puede ser definitivo ni aplicable a todos por igual. En la medida que avanzamos y mejoramos en la ejecución de nuestro instrumento debemos aprender también a discernir qué ejercicios y rutinas de estudio nos funcionan mejor y cuáles realmente nos ayudan a seguir creciendo.
Espero les sea útil y lo disfruten,
Adrián
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